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大多數(shù)健身器材都是商業(yè)化的，質(zhì)量很高，但即使是這樣，后期維護也是不可缺少的，那么如何進(jìn)行后期維護呢？

跑步機

跑步機是一種模擬跑步和步行的健身器材。跑步機進(jìn)行全身有氧代謝運動的主要力量是動力驅(qū)動的滾筒運動帶，人們在上面跑步。調(diào)整皮帶的運動速度可以調(diào)節(jié)運動負(fù)荷。

定期維護可以使跑步機保持良好狀態(tài)。

1. 每天用溫和的洗滌劑和水清潔顯示面板和所有外殼。不要使用含有氨基酸或酸的洗滌劑。我們建議使用柔軟的非磨蝕性的布，用滴在棉布上的洗滌劑擦拭設(shè)備，不能直接用來清潔設(shè)備的任何部分。

2. 檢查急停系統(tǒng)的日常運行情況。

3. 每天檢查皮帶的更換情況。

4. 每天檢查設(shè)備的緊固件是否松動。

5. 每周用吸塵器清理皮帶周圍的灰塵，避免堆積。

6. 每個月檢查機器底部并除塵。每1-2個月為跑步機（在皮帶下運行）使用硅油。日常生活中注意吹去灰塵，擦干操作面板。

7. 定期檢查容易磨損的外部零件，特別是皮帶和踏板。每天運行跑步機1小時以上，以減少電機受潮的可能性!

8、跑車蠟的保養(yǎng)次數(shù)：每月一次：硅酮潤滑油。

橢圓機

橢圓機是一種標(biāo)準(zhǔn)的橢圓健身器材，它是一種非常有效的全身有氧代謝運動。對于長期進(jìn)行有氧運動的人來說，對下肢關(guān)節(jié)的功能沒有很大影響。

以下的預(yù)防性維護建議可以使你的全功能健身器保持工作狀態(tài)

1. 每天清潔踏板表面和顯示器上的灰塵和汗?jié)n。

2. 用溫和的洗滌劑和水清潔顯示器和整個外殼。不要使用含有氨基酸或酸的洗滌劑。使用柔軟的非磨蝕性棉布，將清潔劑滴在棉布上清潔設(shè)備；不要將清潔劑直接用于設(shè)備的任何部分。

3. 每天清潔移動架和扶手。

健身車

健身車是一種有氧耐力健身設(shè)備，模仿自行車的形式。對于那些長時間訓(xùn)練的人來說，下肢的關(guān)節(jié)受到的壓力很小。有兩種類型：垂直和水平。

1. 用中性洗滌劑和水清洗顯示屏和整個外殼。不要使用含有氨基酸或酸的洗滌劑。我們建議使用柔軟的非磨蝕性布來清潔設(shè)備，在棉布上滴上洗滌劑，不能直接用來清潔設(shè)備的任何部分。

第一層次的維護)

2. 每天檢查機座固定銷和導(dǎo)軌。

3. 每月檢查和加固儀器的緊固件。

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